Référence
ACCOMP/CM
Publics
Dirigeant-Manager-
Chef d'Entreprise
Durée
3 mois renouvelable
Format
Présentiel et Distanciel
Le coaching mental est une approche particulièrement bien adaptée pour travailler sur les capacités psychologiques d’adaptation.
Contrairement à la psychothérapie qui se concentre sur les difficultés passées, l’approche du coaching est quant à elle tournée vers le futur et l’espace solution.
L’objectif du coaching mental est de vous outiller sur les plans cognitif et émotionnel, afin que vous soyez en mesure de relever de manière optimale les nombreux défis d’un monde en constante évolution.
Au cours de nos séances, nous utilisons différentes techniques issues notamment de la pleine conscience et de la
PNL telles que:
- Identification des forces internes mobilisables
- Reframing positif pour changer les perspectives limitantes
- Visualisation de soi efficace face aux imprévus
- Gestion des émotions dysrégulées qui bloquent l’adaptabilité
- Communication et assertion pour exprimer ses besoins
- Prise de recul sur soi pour gagner en flexibilité
Pack Leadership
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3 mois
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Dirigeants, managers et chefs d'entreprise cherchant à renforcer leur leadership et à prendre des décisions plus éclairées et alignées avec leurs valeurs et objectifs.
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Bilan initial offert: diagnostic de vos forces et axes de développement en tant que leader.
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Un diagnostic approfondi, avec la définition d’objectifs clairs et réalisables.
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6 sessions de coachings de 1h00 (à distance et/ou en présentiel)
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Focus sur le développement de votre leadership authentique, la gestion du stress, et la prise de décisions stratégiques.
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Techniques pour gérer les situations complexes, renforcer la confiance en soi et inspirer vos équipes.
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Suivis réguliers et bilans mensuels
Pack Optimum
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3 mois
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Dirigeants, managers et chefs d'entreprise souhaitant développer une forte résilience mentale et maximiser leur performance professionnelle.
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Bilan initial offert: évaluation de votre état d'esprit actuel et identification des leviers pour optimiser votre performance.
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Un diagnostic approfondi, avec la définition d’objectifs clairs et réalisables.
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6 sessions de coachings de 1h00 (à distance et/ou en présentiel)
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Apprenez à naviguer dans des situations complexes et à rester efficace, même dans des contextes incertains ou stressants.
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Techniques pour améliorer votre focus, réduire les distractions et maintenir une productivité optimale, même lors de journées chargées.
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Suivis réguliers et bilans mensuels
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