Equilibre vie pro-perso: l’investissement clé pour une performance optimale et durable
Nos sessions sont idéales pour les dirigeants, managers et les équipes confrontés aux défis suivants:
- Fatigue et épuisement professionnel résultant d'une surcharge de travail, d'un manque de ressources et d'une pression constante pour performer, entraînant une baisse de productivité, un absentéisme accru et un turnover élevé.
- Des horaires de travail fixes et peu flexibles rendant difficile la gestion des responsabilités personnelles, entraînant du stress et une insatisfaction au travail.
- Un manque de reconnaissance des besoins individuels qui peut engendrer un sentiment de désengagement et d'insatisfaction.
- Culture d'entreprise axée sur la performance. Cette focalisation sur la performance peut décourager nos employés de prendre des pauses nécessaires pour la récupération.
Les experts d'Equiwell Solutions vous accompagnent dans le développement des compétences clés pour un meilleur équilibre vie pro-perso, notamment :
- Stratégies de prévention du burnout : identifier les signes d'épuisement et mettre en place des pratiques de bien-être.
- Techniques de déconnexion : apprendre à établir des limites claires entre le travail et la vie personnelle pour réduire le stress.
- Acquérir des stratégies et des outils pour gérer le stress, maintenir un équilibre émotionnel et physique, et favoriser un bien-être global tant au travail qu'à la maison.
- Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions, ainsi que celles des autres, pour favoriser des interactions positives, résoudre les conflits et promouvoir un climat de travail sain.
- Etre capable de s'ajuster aux changements et aux imprévus tout en préservant son équilibre.
Atelier Gestion de l'équilibre vie professionnelle et personnelle pour une performance durable
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Publics
Prérequis
Durée
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Description :
Objectifs de l'atelier:
Sensibiliser les participants à l’importance d’un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle pour améliorer le bien-être général.
Fournir des outils pratiques pour gérer le temps et les priorités, favorisant ainsi une meilleure organisation quotidienne.
Encourager une communication ouverte pour aborder les défis d’équilibre et partager des solutions au sein des équipes.
Développer des stratégies de gestion du stress qui aident à maintenir la motivation et la productivité sur le long terme.
Promouvoir des habitudes de vie saines qui contribuent à une performance durable, tant sur le plan personnel que professionnel.
Formation Promouvoir l'Équilibre Vie Professionnelle et Personnelle pour une Culture d'Entreprise Positive
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Prérequis
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Description :
Cette formation vise à sensibiliser et à outiller les dirigeants et managers pour promouvoir un équilibre vie professionnelle et personnelle, renforçant ainsi une culture d’entreprise positive et productive.
Objectifs de la Formation
Sensibiliser les managers à l’importance de l’équilibre vie pro-perso.
Développer des compétences en gestion du temps pour une meilleure organisation.
Encourager une communication ouverte pour résoudre les défis d’équilibre.
Promouvoir des politiques de flexibilité adaptées aux besoins des employés.
Fournir des outils de gestion du stress pour préserver la santé mentale.
Instaurer une culture de reconnaissance pour valoriser l’équilibre des employés.
INTRA ENTREPRISE
Vous souhaitez réaliser cette formation dans votre entreprise ?
Nos experts viennent animer dans vos locaux. Possibilité d’adapter le programme en option.
