Coaching Mental Professionnel
Référence
ACCOMP/CM
Publics
Dirigeant-Manager-Chef d'Entreprise
Durée
3 ou 6 mois renouvelable
Format
Présentiel et Distanciel
Le coaching mental est une approche particulièrement bien adaptée pour travailler sur les capacités psychologiques d’adaptation.
Contrairement à la psychothérapie qui se concentre sur les difficultés passées, l’approche du coaching est quant à elle tournée vers le futur et l’espace solution.
L’objectif du coaching mental est de vous outiller sur les plans cognitif et émotionnel, afin que vous soyez en mesure de relever de manière optimale les nombreux défis d’un monde en constante évolution.
Au cours de nos séances, nous utilisons différentes techniques issues notamment de la pleine conscience et de la
PNL telles que:
- Identification des forces internes mobilisables
- Reframing positif pour changer les perspectives limitantes
- Visualisation de soi efficace face aux imprévus
- Gestion des émotions dysrégulées qui bloquent l’adaptabilité
- Communication et assertion pour exprimer ses besoins
- Prise de recul sur soi pour gagner en flexibilité
Contactez-nous dès aujourd’hui pour organiser une séance découverte offerte.
